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腰痛症は次の3つに大別されます

1 筋筋膜性腰痛症
いわば腰の捻挫のようなもので、ぎっくり腰の原因になりやすいものです。
腰が常に重く痛い、鈍痛、マヒ感の最も多くみられ、スポーツ選手に多く見られます。
2 椎間板ヘルニア症
慢性的腰痛が多く、下肢に痛みを伴うことが特徴です。
ぎっくり腰を引き起こす行動は、椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があるため、充分に注意を払う必要があります。
3 腰椎分離症
腰の四番目、五番目の骨に多く認められ、ぎっくり腰だけでなく、脊椎すべり症の原因にもなり、重症な腰痛症に進むこともあります。

腰痛治療(脈とツボ)

患者さんへのおすすめは・・・

①温かい食事 と ②腹式呼吸 

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